Salud mental

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    La salud mental es el estado de bienestar emocional, psicológico y social de cada individuo. Esta se refleja en la forma como piensas, sientes y actúas frente a la vida cotidiana. 

    También te ayuda a regular tus sentimientos y tu comportamiento, además puede determinar cómo manejas el estrés, cómo te relacionas con los demás y cómo tomas decisiones. 

    Es un estado de salud importante en todas las etapas de tu vida, ya que el desarrollo de enfermedades mentales puede afectar de forma directa tus pensamientos, tu humor, tus capacidades de funcionamiento y tu salud física.