Grasas saturadas

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    Las grasas saturadas son un tipo de grasa alimentaria que es con frecuencia sólida cuando está a temperatura ambiente.

    Puedes conseguirlas en alimentos de origen animal como la manteca, el queso crema o la grasa visible de las carnes.

    También en alimentos de origen vegetal como la margarina, el aceite de coco y la manteca de cacao. Se recomienda comerlas con moderación.