● Dietas

Flexitariano: más que una dieta saludable, una forma de ayudar al planeta

Actualmente, son populares las tendencias alimenticias como la dieta vegetariana, y la vegana, entre otras. Una que pocas personas conocen y ofrece resultados increíbles...

Principales características y consejos para seguir una dieta DASH

La dieta DASH es un enfoque nutricional recomendado para controlar la hipertensión. Se trata de un tipo de alimentación que promueve la incorporación de...

Guía básica para entender en qué consiste la dieta detox y cuándo la debes hacer

En el mundo de la alimentación también se encuentran muchas tendencias con incontables seguidores. Una de las que probablemente más has escuchado es la...

¿Qué es la dieta hiposódica?

La dieta hiposódica consiste en la reducción de sodio en la alimentación diaria. Aunque es un elemento vital para el funcionamiento de nuestro organismo, es...

Todo lo que debes saber sobre la dieta FODMAP

¿Sabías que el malestar gastrointestinal es uno de los problemas que puede solucionarse por medio de la alimentación? Un ejemplo de ello es la...

¿Qué es la dieta astringente? (Todo lo que debes saber para empezar)

Una de las principales razones pata modificar nuestros hábitos alimenticios, aparte de bajar de peso, es mejorar nuestra salud. Pero, ¿qué pasa si sientes...

¿Qué es la dieta keto? Guía completa para convertirla en un estilo de vida

La dieta keto es un régimen alimenticio que ha ganado mucha popularidad por sus buenos resultados en el mantenimiento del peso. De acuerdo con la especialista...

¿La dieta blanda significa solo comer gelatina?

¿La dieta blanda se refiere a solo comer papillas, cremas o solo gelatinas? En realidad, no. El área de salud de la Universidad Internacional de Valencia detalla...

Lo que debes saber sobre el ayuno intermitente

En los últimos años se ha popularizado el ayuno intermitente, en especial entre quienes buscan adelgazar. Más allá de ser una moda, se ha convertido en...

    - Advertisment -

    ÚLTIMAS ENTRADAS